नाशपाती स्ट्रूडल

नाशपाती स्ट्रूडल
एक की जरूरत है शाकाहारी मिठाई? नाशपाती स्ट्रडेल कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 247 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 88 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन दालचीनी, नाशपाती, फाइलो पेस्ट्री और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 38 मिनट. क्राफ्ट रेसिपी की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो नाशपाती कीमा स्ट्रूडल, बिल्कुल सही नाशपाती स्ट्रूडल, तथा फिलो में नाशपाती स्ट्रूडल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
375 एफ के लिए पहले से गरम ओवन । कटिंग बोर्ड पर फीलो शीट्स को स्टैक करें, प्रत्येक शीट को एक और शीट के साथ टॉपिंग करने से पहले खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
तेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेलतेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
2 आटा आयताकार बनाने के लिए स्टैक क्रॉसवर्ड को आधा में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
3
चीनी और दालचीनी मिलाएं । रिजर्व 1 चम्मच। दालचीनी मिश्रण का । नाशपाती को अनाज और शेष दालचीनी मिश्रण के साथ टॉस करें । प्रत्येक आटा आयत के केंद्र के नीचे नाशपाती मिश्रण का आधा चम्मच; नाशपाती मिश्रण के ऊपर आटे के दोनों लंबे किनारों को मोड़ो, भरने के लिए, आटे के किनारों को थोड़ा ओवरलैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4
जगह, सीम पक्षों को नीचे, बिना पके हुए बेकिंग शीट पर । कुकिंग स्प्रे से हल्के से स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
आरक्षित दालचीनी मिश्रण के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
6
16 से 18 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
प्रत्येक आटा आयत को आधा में काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
8
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार38 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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