नकली क्रेप्स

नकली क्रेप्स
नकली क्रेप्स को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 10 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 799 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केले, मक्खन, मार्शमॉलो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वीकारोक्ति #145: मेरे पास क्रेप्स के लिए एक चीज है ... , नकली स्टेक, तथा नकली-ए-फ्रैप्पुकिनो.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
चॉकलेट हेज़लनट को टॉर्टिला के बीच फैलाएं और प्रत्येक की सतह के आधे हिस्से में समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट हेज़लनट स्प्रेडचॉकलेट हेज़लनट स्प्रेड
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
3
मध्यम आँच पर तवे पर या एक बड़े कड़ाही में, 2 बड़े चम्मच मक्खन को चुलबुली होने तक पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
टॉर्टिला के 1 या 2, स्प्रेड-साइड अप, ग्रिल में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
प्रत्येक टॉर्टिला पर फैले चॉकलेट के ऊपर एक समान, एकल परत में 1/3 कप मार्शमॉलो फैलाएं । पैन में टॉर्टिलस बबल होने तक पकाएं और तल पर हल्का सुनहरा भूरा कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
एक स्पैटुला का उपयोग करके, मार्शमॉलो के ऊपर टॉर्टिला के खुले आधे हिस्से को जल्दी से मोड़ें, जिससे एक आधा सर्कल बन जाए । टॉर्टिला के शीर्ष पर धीरे से सील करने के लिए दबाएं । जब मार्शमॉलो थोड़ा पिघल जाए और स्पंजी हो जाए, तो क्रेप को पलटें और पैन में तब तक खड़े रहने दें जब तक कि अंडरसाइड सिर्फ गर्म न हो जाए; ओवरकुक न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
क्रेप्स को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 1 मिनट तक खड़े रहने दें । शेष मक्खन, टॉर्टिला और मार्शमॉलो के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
CrepesCrepes
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
8
परोसने के लिए कटे हुए हेज़लनट्स को एक प्लेट में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंचमेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच
9
क्रेप्स को आधा क्रॉसवर्ड में काटें, और फिर जल्दी से कटे हुए पक्ष और गोल किनारों को नट्स में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrepesCrepes
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
10
ऊपर से अतिरिक्त मेवे छिड़कें और चाहें तो केले के स्लाइस से सजाकर तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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