आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए धीमी गति से भुने हुए मीठे प्याज को "नद्यपान" पाउडर के साथ आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.25 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 208 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपने हाथ में बादाम, नमक, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री ब्लांच की है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 6 घंटे और 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुने हुए शकरकंद और पार्सनिप मिर्च पाउडर के साथ, ब्रैड स्वीट सिट्रस फ्लेवर्ड नद्यपान, तथा नद्यपान के साथ भुना हुआ बतख-मर्लोट सॉस.
निर्देश
1
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप बारीक कटा हुआ पेकान, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
प्याज की बाहरी परतों को तब तक छीलें जब तक कि हर एक का व्यास लगभग 3 इंच न हो जाए । जड़ के सिरों को ट्रिम करें ताकि प्याज सीधे खड़े हो जाएं । प्याज को एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
3
लगभग 4 घंटे तक बेक करें, जब तक कि वे आंशिक रूप से नरम न हो जाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप बारीक कटा हुआ पेकान, परोसने के लिए अतिरिक्त
4
पन्नी निकालें और प्याज को ओवन के ऊपरी तीसरे भाग में 2 घंटे तक बेक करें, उन्हें कभी-कभी घुमाएं, जब तक कि वे बहुत कोमल और बड़े पैमाने पर बाहर ब्राउन न हो जाएं । यदि प्याज उनकी खाल से बाहर निकलने लगे, तो उन्हें वापस अंदर धकेलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप बारीक कटा हुआ पेकान, परोसने के लिए अतिरिक्त
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
इस बीच, कटे हुए जैतून को माइक्रोवेव-सेफ प्लेट पर फैलाएं । 12 मिनट के लिए उच्च शक्ति पर माइक्रोवेव करें जब तक कि जैतून निर्जलित न हो जाएं लेकिन फिर भी मोटा हो; एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और बारीक कटा हुआ होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
6
जैतून को एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें और खाद्य प्रोसेसर को मिटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
ब्रश करने और तलने के लिए
7
बादाम को फूड प्रोसेसर में बारीक पीस लें; एक रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और डेमेरारा चीनी के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Demerara चीनी
(23)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
8
लगभग 6 मिनट के लिए प्याज के समान ओवन में सेंकना, कुछ बार सरगर्मी, सुनहरा और टोस्ट होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप बारीक कटा हुआ पेकान, परोसने के लिए अतिरिक्त
9
ठंडा होने दें ।
10
जैतून में बादाम डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
11
एक सॉस पैन में, डेमिग्लेस को उबाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
12
एक ब्लेंडर में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
13
तेल और सिरका डालकर अच्छी तरह ब्लेंड करें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
14
एक दाँतेदार चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक प्याज के शीर्ष चौथे को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 हरे एम एंड एम
15
प्याज को प्लेटों में स्थानांतरित करें । ऊपर से विनैग्रेट डालें और बादाम-जैतून के मिश्रण से गार्निश करें ।