नमक कॉड, एंकोवी और जैतून के साथ एस्केरोल सलाद

एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन साइड डिश? नमक कॉड, एंकोवी और जैतून के साथ एस्केरोल सलाद कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 135 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 18 मिनट. एंकोवी, लहसुन लौंग, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू, जैतून और एंकोवी के साथ मिश्रित हरा सलाद, जैतून और एंकोवी के साथ स्किलेट बतख पैर, तथा जैतून, एंकोवी और ऋषि के साथ वील शैंक.