नमकीन चिपोटल नारंगी टर्की स्तन

नमकीन चिपोटल नारंगी टर्की स्तन
के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 257 कैलोरी. यदि आपके पास ऑरेंज जेस्ट, टर्की ब्रेस्ट, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । से यह नुस्खा landolakes.com 16 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नारंगी, शहद, और थाइम ब्राइड टर्की स्तन, स्पेनिश मसाला रगड़ और खट्टा नारंगी सॉस के साथ ब्राइड टर्की स्तन, तथा सबसे अच्छा ब्राइड टर्की स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप पके हुए शकरकंद1 कप पके हुए शकरकंद62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चभूमि ओ झीलों मक्खन, पिघलभूमि ओ झीलों मक्खन, पिघल11टीएसपी सूखा अजवायनchipotle मिर्च पाउडरchipotle मिर्च पाउडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे नमकमोटे नमक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ ताजा लहसुनबारीक कटा हुआ ताजा लहसुन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ नारंगी उत्तेजकताताजा कसा हुआ नारंगी उत्तेजकता2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती2किलोग्रामपूरी हड्डी-टर्की स्तन में, पिघला हुआपूरी हड्डी-टर्की स्तन में, पिघला हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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