नमकीन सौंफ ब्रेड पुडिंग के साथ पोर्क लोई भूनें

नमकीन सौंफ ब्रेड पुडिंग के साथ पोर्क लोई भूनें
दिलकश सौंफ ब्रेड पुडिंग के साथ रोस्ट पोर्क लोई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 382 कैलोरी. के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, पानी, सौंफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो दिलकश पोर्क लोई रोस्ट, सौंफ सलाद के साथ सूअर का मांस भूनें, तथा सूअर का मांस सौंफ-लहसुन रगड़ के साथ भुना हुआ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में चीनी, पानी और नमक मिलाएं, चीनी और नमक के घुलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
सूअर का मांस जोड़ें; रेफ्रिजरेटर में रात भर के लिए 2 घंटे कवर और नमकीन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइनब्राइन
पोर्कपोर्क
3
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
कटा हुआ सौंफ़, प्याज, और 2 लहसुन लौंग जोड़ें; सुनहरा भूरा (लगभग 20 मिनट) तक पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
सौंफसौंफ
प्याजप्याज
6
1/4 कप शोरबा जोड़ें; तरल वाष्पित होने तक पकाएं, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें । 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
शेष शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
8
गर्मी से निकालें ।
9
ब्रेड और सौंफ का मिश्रण मिलाएं । पनीर में हिलाओ। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक 11 एक्स 7 इंच बेकिंग डिश में चम्मच मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पनीरपनीर
सौंफसौंफ
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
10
350 पर 1 घंटे और 10 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
जबकि ब्रेड पुडिंग बेक करता है, सूअर का मांस और पैट सूखी कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
पोर्कपोर्क
12
सौंफ के बीज, 2 लहसुन लौंग और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं; सूअर के मांस पर समान रूप से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
सौंफ के बीजसौंफ के बीज
काली मिर्चकाली मिर्च
पोर्कपोर्क
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
13
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा ओवनप्रूफ कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
14
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; 5 मिनट पकाना, सभी पक्षों पर ब्राउनिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
15
ओवन में स्किलेट रखें; 350 पर 40 मिनट के लिए या थर्मामीटर 140 (थोड़ा गुलाबी) पंजीकृत होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
16
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
17
पोर्क के साथ ब्रेड पुडिंग परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
पोर्कपोर्क

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्च, विभाजितताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।वसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा, विभाजितवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा, विभाजित7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ सौंफ़ (लगभग 1 बड़ा बल्ब)पतले कटा हुआ सौंफ़ (लगभग 1 बड़ा बल्ब)12 चम्मच लहसुन पाउडरपिसी हुई सौंफ के बीजपिसी हुई सौंफ के बीज281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/4 कप कटा हुआ फोंटिना पनीर1/4 कप कटा हुआ फोंटिना पनीर2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फ्रेंच ब्रेड या अन्य फर्म सफेद ब्रेड, 1 इंच के टुकड़ों में फाड़ाफ्रेंच ब्रेड या अन्य फर्म सफेद ब्रेड, 1 इंच के टुकड़ों में फाड़ा4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ और विभाजितलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ और विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ प्याजपतले कटा हुआ प्याज9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोर्क लोईपोर्क लोई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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