नरम पोलेंटा
सॉफ्ट पोलेंटा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 206 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक, अनाज कॉर्नमील, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 23 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नरम पोलेंटा, सॉफ्ट पार्मिगियानो पोलेंटा, तथा सॉफ्ट मैनिओक पोलेंटा.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में पहले 3 अवयवों को मिलाएं । धीरे-धीरे कॉर्नमील जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । कॉर्नमील मिश्रण को लगातार चलाते हुए उबाल लें । गर्मी को कम करें; 25 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
गर्मी से निकालें; पनीर में हलचल ।