पिकाडिलो कॉन कार्ने डे रेस (आलू और बीफ हैश)
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 साइड डिश? पिकाडिलो कॉन कार्ने डे रेस (आलू और बीफ हैश) कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 195 कैलोरी. के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आलू, लहसुन की कलियाँ, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चोरिज़ो और बीफ पिकाडिलो (पिकाडिलो डी कार्ने वाई चोरिज़ो), क्लीन ईटिंग चिली कॉन कार्ने (इंस्टेंट पॉट), तथा पिकाडिलो हैश ब्राउन मफिन कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू के क्यूब्स को डच ओवन में रखें; ढकने के लिए पानी डालें, और उबाल लें । 8 मिनट या निविदा तक पकाएं ।
आलू के क्यूब्स को छानकर अलग रख दें ।
मांस, प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन को पैन में मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक पकाएँ, क्रम्बल करने के लिए हिलाएँ । आलू के क्यूब्स, इमली शुद्ध, कटा हुआ सीताफल, जीरा, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । कवर करें, गर्मी कम करें, और 5 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक उबालें, कभी-कभी हिलाएं ।
टेंगी इमली की चटनी के साथ परोसें ।