पेकान और ब्राउन बटर के साथ पैन-फ्राइड रेनबो ट्राउट और सेरानो चिली विनेगर के साथ स्विस चार्ड

पेकान और ब्राउन बटर के साथ पैन-फ्राइड रेनबो ट्राउट और सेरानो चिली विनेगर के साथ स्विस चार्ड सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1966 कैलोरी, 80g प्रोटीन की, तथा 116g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 8.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 72% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास इंद्रधनुष ट्राउट, अंडे, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सफेद शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो हरिकोट वर्ट्स, केपर्स, लेमन और ब्राउन बटर के साथ रेनबो ट्राउट, पेकान, नींबू और अजमोद ब्राउन बटर के साथ ब्रुक ट्राउट, तथा स्विस Chard Malfatti ऋषि के साथ ब्राउन मक्खन समान व्यंजनों के लिए ।