पेकोरिनो टोस्कानो के साथ मशरूम कार्पेस्को
पेकोरिनो टोस्कानो के साथ मशरूम कार्पेस्को सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 163 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और अजवाइन की पत्तियों को उठाएं, संगत: समुद्री नमक जैसे माल्डोन, पेकोरिनो टोस्कानो, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, प्राइमल, शाकाहारी और केटोजेनिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फवा बीन्स और पेकोरिनो टोस्कानो, अंजीर पेस्ट के साथ पेकोरिनो टोस्कानो स्टैगियोनाटो, तथा नाशपाती, तुलसी और पेकोरिनो टोस्कानो सलाद.
निर्देश
स्लाइस मशरूम को स्लाइसर के साथ जितना संभव हो उतना पतला काटें ।
एक बड़े प्लेट पर मशरूम फैलाएं और नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी करें । वेजिटेबल पीलर का उपयोग करके, ऊपर से कुछ पेकोरिनो टोस्कानो को शेव करें ।
तेल के साथ बूंदा बांदी और अजवाइन के पत्तों के साथ छिड़के ।
फोंटालोनी वर्नाकिया डिसन गिमिग्नानो ' 07
मशरूम को 1 घंटे आगे और ठंडा किया जा सकता है, नम पेपर तौलिए से ढका हुआ ।