पेकोरिनो रोमानो और काली मिर्च के साथ स्पेगेटी

पेकोरिनो रोमानो और काली मिर्च के साथ स्पेगेटी
पेकोरिनो रोमानो और काली मिर्च के साथ स्पेगेटी के बारे में आवश्यकता है 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 285 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 20 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरकॉर्न, पार्मिगियानो-रेजिगो प्लस अतिरिक्त, स्पेगेटी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो पेकोरिनो रोमानो और काली मिर्च के साथ स्पेगेटी, पेकोरिनो रोमानो और काली मिर्च के साथ स्पेगेटी, तथा पेकोरिनो रोमानो, काली मिर्च और टमाटर के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक सूखी छोटी कड़ाही में टोस्ट पेपरकॉर्न, घूमता हुआ स्किलेट, जब तक कि सुगंधित और पेपरकॉर्न कूदना शुरू न करें, 2 से 3 मिनट । पेपरकॉर्न को मोर्टार और मूसल के साथ दरदरा क्रश करें या किचन टॉवल में लपेटें और एक भारी कड़ाही के नीचे पेपरकॉर्न पर दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंरसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
स्पेगेटी को उबलते नमकीन पानी के 6 - से 8-क्वार्ट पॉट में अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
3
गर्म कटोरे में कुछ गर्म पानी के साथ एक बड़ा गिलास या चीनी मिट्टी का कटोरा भरें । स्पेगेटी खाना पकाने समाप्त हो गया है बस से पहले, कटोरा नाली लेकिन सूखी नहीं है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
रिजर्व 1/2 कप पास्ता खाना पकाने के पानी, तो एक कोलंडर में जल्दी से पास्ता नाली (अतिरिक्त पानी बंद हिला नहीं है) और गर्म पास्ता कटोरा में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
स्पेगेटी पर समान रूप से 3/4 कप पनीर और 3 बड़े चम्मच खाना पकाने का पानी छिड़कें और जल्दी से टॉस करें । यदि पास्ता सूखा लगता है, तो कुछ अतिरिक्त खाना पकाने के पानी के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
6
पास्ता को 4 प्लेटों के बीच विभाजित करें, फिर काली मिर्च और 2 बड़े चम्मच पनीर (कुल) के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
7
किनारे पर अतिरिक्त पनीर के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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