पेकन और डेट पाई

पेकन और डेट पाई
अगर प्रति सेवारत 66 सेंट आपके बजट में गिरावट, पेकन और डेट पाई एक उत्कृष्ट हो सकती है डेयरी मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 315 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में चीनी, कॉर्न सिरप, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 16 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । कोशिश करो मिनी चॉकलेट पेकन पाई चीज़केक, दिनांक पेकन पाई, तथा पेकन तिथि कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
क्रस्ट तैयार करने के लिए, हल्के से 1 कप आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
3
1/4 कप आटा, पानी और रस मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें जब तक कि घोल बनाने के लिए अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
रसरस
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
3/4 कप आटा, पाउडर चीनी, और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं; पेस्ट्री ब्लेंडर या 2 चाकू के साथ छोटा करने में कटौती करें जब तक कि मिश्रण मोटे भोजन जैसा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनीपाउडर चीनी
छोटा करनाछोटा करना
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
5
घोल डालें; मिश्रण के नम होने तक कांटे से टॉस करें । ओवरलैप करने वाले हेवी-ड्यूटी प्लास्टिक रैप की 4 शीट पर 2 इंच के सर्कल में मिश्रण को धीरे से दबाएं; ओवरलैपिंग प्लास्टिक रैप की दो अतिरिक्त शीट के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
6
आटा रोल करें, अभी भी कवर किया गया है, 12 इंच के सर्कल में; 10 मिनट फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
7
प्लास्टिक रैप की शीर्ष 2 शीट निकालें; आटा को 1 मिनट या लचीला होने तक खड़े रहने दें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 9 इंच पाई प्लेट में फिट आटा, प्लास्टिक-रैप साइड अप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
8
शेष प्लास्टिक रैप को हटा दें । पैन के नीचे और ऊपर की तरफ आटा दबाएं । किनारों को मोड़ो; बांसुरी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
भरने की तैयारी के लिए, क्रस्ट के तल पर समान रूप से खजूर और पेकान छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकानपेकान
क्रस्टक्रस्ट
तिथियाँतिथियाँ
10
एक बड़े कटोरे में कॉर्न सिरप और शेष सामग्री मिलाएं; मध्यम गति पर मिक्सर के साथ अच्छी तरह मिश्रित होने तक हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न सिरपकॉर्न सिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
11
तैयार क्रस्ट में मिश्रण डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
12
325 पर 55 मिनट के लिए या किनारे से 1 इंच डाला चाकू साफ होने तक बेक करें । एक तार रैक पर ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
चाकूचाकू

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडार्क कॉर्न सिरपडार्क कॉर्न सिरप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत खजूर, कटा हुआसाबुत खजूर, कटा हुआ4largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटा, विभाजितसभी उद्देश्य आटा, विभाजित33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबर्फ का पानीबर्फ का पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पेकानकटा हुआ पेकान23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जी छोटासब्जी छोटा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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