पेकन पेनकेक्स

पेकन पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पेकन पेनकेक्स को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 123 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में पेकान, चीनी, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो मक्खन पेकन पेनकेक्स, केले पेकन पेनकेक्स, तथा केला-पेकन पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में आटा और अगली 3 सामग्री मिलाएं; 1 1/8 कप दूध और अंडे में फेंटें, जब तक मिश्रण मिश्रित न हो जाए । पेकान में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकानपेकान
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
भारी धातु कुकी कटर को हल्के से चिकना करें, और गर्म (375), हल्के से ग्रीस किए हुए तवे पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कुकी कटरकुकी कटर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
प्रत्येक कटर में पैनकेक बैटर (लगभग 2 बड़े चम्मच) डालें । चिमटे का उपयोग करके, 1 मिनट के बाद कटर हटा दें (कटर गर्म होंगे); पेनकेक्स को 2 मिनट और पकाएं । पेनकेक्स को पलट दें, और 2 से 3 मिनट या पूरा होने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिमटेचिमटे
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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