पेकन पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पेकन पेनकेक्स को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 123 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में पेकान, चीनी, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो मक्खन पेकन पेनकेक्स, केले पेकन पेनकेक्स, तथा केला-पेकन पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में आटा और अगली 3 सामग्री मिलाएं; 1 1/8 कप दूध और अंडे में फेंटें, जब तक मिश्रण मिश्रित न हो जाए । पेकान में हिलाओ।
भारी धातु कुकी कटर को हल्के से चिकना करें, और गर्म (375), हल्के से ग्रीस किए हुए तवे पर रखें ।
प्रत्येक कटर में पैनकेक बैटर (लगभग 2 बड़े चम्मच) डालें । चिमटे का उपयोग करके, 1 मिनट के बाद कटर हटा दें (कटर गर्म होंगे); पेनकेक्स को 2 मिनट और पकाएं । पेनकेक्स को पलट दें, और 2 से 3 मिनट या पूरा होने तक पकाएं ।