पीच कॉम्पोट के साथ अदरक-वेनिला फ्रो यो

पीच कॉम्पोट के साथ अदरक-वेनिला फ्रो यो
पीच कॉम्पोट के साथ अदरक-वेनिला फ्रो यो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.35 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 201 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए लोफैट वेनिला पुडिंग, वैनिलन एक्सट्रैक्ट, क्रिस्टलीकृत अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो अदरक, वेनिला और चूने के साथ नाशपाती की खाद, दादी स्मिथ सेब अदरक की खाद + फ्रेंच वेनिला दही, तथा वेनिला-अदरक पीच पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरी में, दही, हलवा, क्रिस्टलीकृत अदरक, शहद और वेनिला को एक साथ चिकना होने तक फेंटें । ठोस होने तक फ्रीज करें, 4 से 6 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडिड अदरककैंडिड अदरक
वेनिलावेनिला
दहीदही
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
फ्रीजर से निकालें और थोड़ा डीफ्रॉस्ट करें, 15 मिनट । एक मध्यम सॉस पैन में, कम उबाल आड़ू, 1 बड़ा चम्मच पानी, चीनी, ताजा अदरक और दालचीनी लाएं; गर्मी कम करें और तरल गाढ़ा होने तक उबालें और आड़ू थोड़ा नरम हो जाएं, 4 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा अदरकताजा अदरक
दालचीनीदालचीनी
पीचपीच
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
गर्मी से निकालें; ठंडा होने दें । एक खाद्य प्रोसेसर में, जमे हुए दही-हलवा मिश्रण को चिकना होने तक संसाधित करें । फ्रो यो और पीच कॉम्पोट को 6 बाउल में बाँट लें; दालचीनी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए दहीजमे हुए दही
दालचीनीदालचीनी
कॉम्पोटकॉम्पोट
पीचपीच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
4
स्वयं

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2-प्रतिशत-वसा सादा ग्रीक दही2-प्रतिशत-वसा सादा ग्रीक दही1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)दालचीनी, गार्निश के लिए और अधिकदालचीनी, गार्निश के लिए और अधिक28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/4 कप क्रिस्टलीकृत अदरक, बारीक कटा हुआ1/4 कप क्रिस्टलीकृत अदरक, बारीक कटा हुआ11 पौंड तोरी,कसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक4(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बड़े पके आड़ू, पके हुए और कटा हुआ, स्लाइस आधा (या 10 ऑउंस जमे हुए आड़ू स्लाइस, पिघला हुआ )बड़े पके आड़ू, पके हुए और कटा हुआ, स्लाइस आधा (या 10 ऑउंस जमे हुए आड़ू स्लाइस, पिघला हुआ )3(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस11 पौंड तोरी,6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(या 6 स्टोर-खरीदे गए कप, 4 औंस प्रत्येक) लोफैट वेनिला पुडिंग(या 6 स्टोर-खरीदे गए कप, 4 औंस प्रत्येक) लोफैट वेनिला पुडिंग
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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