पिज्जा मांस लोफ कप
नुस्खा पिज्जा मांस लोफ कप लगभग में अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 83 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अतिरिक्त पिज्जा सॉस, अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पिज्जा मांस लोफ कप, मांस लोफ कप, तथा पसंदीदा मांस लोफ कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, अंडा, पिज्जा सॉस, ब्रेड क्रम्ब्स और इतालवी मसाला मिलाएं । मिश्रण पर बीफ़ को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ । 12 ग्रीस किए हुए मफिन कपों में विभाजित करें; नीचे और ऊपर की तरफ दबाएं । पनीर के साथ केंद्र भरें।
375 डिग्री पर 15-18 मिनट तक या जब तक मांस गुलाबी न हो जाए तब तक बेक करें ।
यदि वांछित हो तो अतिरिक्त पिज्जा सॉस के साथ तुरंत परोसें । या ठंडा, फ्रीजर बैग में रखें और 3 महीने तक फ्रीज करें ।
जमे हुए पिज्जा कप का उपयोग करने के लिए: 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में पिघलना ।
माइक्रोवेव-सेफ प्लेट पर 2-3 मिनट के लिए या गर्म होने तक गर्म करें ।