पिज्जा मांस लोफ कप

पिज्जा मांस लोफ कप
नुस्खा पिज्जा मांस लोफ कप लगभग में अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 83 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अतिरिक्त पिज्जा सॉस, अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पिज्जा मांस लोफ कप, मांस लोफ कप, तथा पसंदीदा मांस लोफ कप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, अंडा, पिज्जा सॉस, ब्रेड क्रम्ब्स और इतालवी मसाला मिलाएं । मिश्रण पर बीफ़ को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ । 12 ग्रीस किए हुए मफिन कपों में विभाजित करें; नीचे और ऊपर की तरफ दबाएं । पनीर के साथ केंद्र भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
पिज्जा सॉसपिज्जा सॉस
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
375 डिग्री पर 15-18 मिनट तक या जब तक मांस गुलाबी न हो जाए तब तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
यदि वांछित हो तो अतिरिक्त पिज्जा सॉस के साथ तुरंत परोसें । या ठंडा, फ्रीजर बैग में रखें और 3 महीने तक फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा सॉसपिज्जा सॉस
4
जमे हुए पिज्जा कप का उपयोग करने के लिए: 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में पिघलना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए पिज्जाजमे हुए पिज्जा
5
माइक्रोवेव-सेफ प्लेट पर 2-3 मिनट के लिए या गर्म होने तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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