पाटे और टेटर टाट सैंडविच
के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 156 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 56 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शलोट, शैंपेन सिरका, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठा टेटर टेटर टाट, घर का बना टेटर टाट, तथा रतालू-ए-लाइसेंसी टेटर टाट.
निर्देश
बड़े कटोरे में, एक साथ 1 बड़ा चम्मच सरसों और सिरका । फुसफुसाते हुए, जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
प्याज़ डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
शेष 2 बड़े चम्मच सरसों के साथ बैगूलेट के प्रत्येक टुकड़े के एक तरफ फैलाएं । पेटे को 4 भागों में विभाजित करें और सरसों पर फैलाएं ।
व्हिस्क विनैग्रेट को फिर से संयोजित करने के लिए, फिर साग जोड़ें और कोट में टॉस करें । सैंडविच के बीच साग को विभाजित करें और टेटर टाट के साथ शीर्ष करें ।