पेंट्री पेला सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 510 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.46 प्रति सेवारत. झींगे, बेबी स्क्वीड, पोर्क, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बहुत महंगा यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Paella फ्राइंग पैन Mixta (Paella के साथ समुद्री भोजन और मांस), क्यूबा शैली Paella: Paella Cubana, तथा Paellan अन्य बातों के बीच — Paellan entre-autres.
निर्देश
1
केसर के धागों को शेरी के साथ मध्यम आँच पर एक छोटे पैन में डालें और उन्हें गर्म करें, तरल को उबलने न दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसर
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
2
पैन को गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
3
कम गर्मी पर एक विस्तृत, भारी आधारित पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
4
प्याज़ डालें और कुछ मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
कटा हुआ लहसुन डालें और एक मिनट या उससे अधिक समय तक पकाएं । चावल में हिलाओ, तेल में अनाज को कोट करें, फिर झींगे, बेबी स्क्विड, पोर्क और मटर जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
विद्रूप
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
6
गठबंधन करने के लिए मिलाएं ।
7
मध्यम गर्मी पर एक छोटे बर्तन में चिकन स्टॉक गरम करें, या उबलते पानी के साथ ध्यान केंद्रित या क्यूब्स बनाएं । शेरी और केसर के मिश्रण में हिलाओ और अच्छी तरह से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
केसर
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
8
चावल में स्टॉक मिश्रण जोड़ें और इसे एक बुलबुले में लाएं, फिर गर्मी को कम उबाल में बदल दें, लेकिन खुला छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
9
15 से 20 मिनट तक बिना हिलाए पकाएं, और उस समय तक चावल को तरल अवशोषित करना चाहिए और निविदा होना चाहिए । अनाज को अलग करने के लिए कांटे से धीरे से हिलाएं, और जरूरत पड़ने पर नमक डालकर मसाला चेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
(या तो या नियमित)
10
पेला को नींबू के वेजेज के साथ परोसें, और सीताफल के साथ छिड़के ।