पेट्रीसिया वेल्स की तोरी कार्पेस्को एवोकैडो, पिस्ता और पिस्ता तेल के साथ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पेट्रीसिया वेल्स की ज़ुचिनी कार्पेस्को को एवोकैडो, पिस्ता और पिस्ता तेल के साथ आज़माएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत में कार्य करता है $ 1.39 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 282 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए समुद्री नमक, लेमन जेस्ट, फ्लेर डे सेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. 21 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पेट्रीसिया वेल्स का कोब सलाद: आइसबर्ग, टमाटर, एवोकैडो, बेकन और ब्लू चीज़, पेट्रीसिया वेल्स के कुरकुरे शतावरी और बर्फ मटर सलाद, तथा गंभीर सलाद: पेट्रीसिया वेल्स के गर्म आलू का सलाद केपर्स, स्कैलियन और मिंट के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मसाले की चक्की में नींबू उत्तेजकता और नमक मिलाएं, और एक ठीक पाउडर में पीस लें ।
एक छोटे जार में स्थानांतरित करें और ढक्कन के साथ बंद करें । (स्टोर, जार में सील, रेफ्रिजरेटर में 1 सप्ताह तक । उसके बाद नींबू का स्वाद फीका पड़ने लगेगा । )
सलाद के लिए: जार में, नींबू का रस और स्वादयुक्त नमक मिलाएं । ढक्कन के साथ कवर करें और मिश्रण करने के लिए हिलाएं ।
तेल डालें और ब्लेंड करने के लिए हिलाएं ।
मैंडोलिन या शेफ के चाकू के साथ, तोरी को जितना संभव हो उतना पतला काट लें । स्लाइस को एक प्लेट पर व्यवस्थित करें और उनके ऊपर ड्रेसिंग डालें । स्लाइस को समान रूप से कोट करने के लिए थाली को आगे-पीछे झुकाएं । प्लास्टिक रैप से ढक दें और 30 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर मैरीनेट होने दें, ताकि तोरी ड्रेसिंग को सोख ले और सूख न जाए ।
एवोकैडो को आधा, गड्ढा, और छीलें, और इसे बहुत पतले स्लाइस में लंबाई में काट लें । व्यक्तिगत सलाद प्लेटों पर मैरीनेट किए गए तोरी के स्लाइस को सावधानीपूर्वक व्यवस्थित करें, एवोकैडो स्लाइस के साथ बारी-बारी से, उन्हें थोड़ा ओवरलैप करें ।
पिस्ता नट्स के साथ छिड़के ।
थाइम स्प्रिंग्स और फूलों और फ्लेर डे सेल के साथ गार्निश करें ।