पिताजी की अतिरिक्त पसलियां

पिताजी की अतिरिक्त पसलियां
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? पिताजी की अतिरिक्त पसलियां कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकती हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 469 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 27g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पोर्क स्पेयर पसलियों, शहद, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 4 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठा प्रलोभन पसलियों: इमली-घुटा हुआ स्पेयर पसलियों, स्पेयर पसलियों, तथा स्पेयर पसलियों.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में अतिरिक्त पसलियों, साइडर सिरका, सोया सॉस, राइस वाइन सिरका और चीनी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का सिरकाचावल का सिरका
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
स्पेयर पसलियोंस्पेयर पसलियों
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
2/3 कप पानी डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
कम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में अतिरिक्त पसलियों और तरल रखें । बर्तन को कवर करें और एक कोमल उबाल लाएं । तब तक पकाएं जब तक कि मांस हड्डी से अलग न होने लगे, लगभग 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेयर पसलियोंस्पेयर पसलियों
2 बारीक कटा हुआ प्याज़2 बारीक कटा हुआ प्याज़
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके बर्तन से अतिरिक्त पसलियों को हटा दें । आँच को तेज़ करें और सॉस को 5 से 10 मिनट तक ग्लेज़ी दिखने तक कम होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेयर पसलियोंस्पेयर पसलियों
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
शहद डालें और काली मिर्च छिड़कें और सॉस को लगभग 1 मिनट तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
6
अतिरिक्त पसलियों पर सॉस डालो और गठबंधन करने के लिए मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेयर पसलियोंस्पेयर पसलियों
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
7
तुरंत परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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