पिताजी का एस्करोल और बीन सूप

आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए पिताजी का एस्करोल और बीन सूप एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 353 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कैनेलिनी बीन्स, नमक और काली मिर्च, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो एस्केरोल और बीन सूप, सफेद बीन और एस्केरोल सूप, तथा एस्केरोल और सफेद बीन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें । प्याज में हिलाओ और प्याज के नरम होने और पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
पानी, चिकन गुलदस्ता, कैनेलिनी बीन्स और कटे हुए टमाटर डालें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । उच्च गर्मी पर एक उबाल ले आओ; मध्यम-कम गर्मी को कम करें और 30 मिनट उबाल लें ।
फटे हुए एस्केरोल में हिलाओ, और एस्केरोल के निविदा होने तक लगभग 30 मिनट तक उबालना जारी रखें ।
लहसुन डालें और परोसने से पहले 5 से 10 मिनट और पकाएं ।