पिताजी के किकिन ' जमैका विंग्स, सोम

पिताजी की किकिन ' जमैका पंख, सोम एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 368 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास वनस्पति तेल, लहसुन, हरा प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । 35 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 10 घंटे और 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो मलाईदार वसाबी सूई सॉस के साथ मंगोलियाई किकिन विंग्स, जमैका" जर्क " चिकन विंग्स, तथा किकिन बीबीक्यू स्पाइस रब समान व्यंजनों के लिए ।