पुदीने की चटनी के साथ ग्रिल्ड तंदूरी स्टाइल झींगा
पुदीने की चटनी के साथ ग्रिल्ड तंदूरी स्टाइल झींगा लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 6 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 4 कैलोरी. यदि आपके पास काली मिर्च, लाल शिमला मिर्च, संगत: पुदीने की चटनी, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 11 का इतना अद्भुत चम्मच स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुदीने की चटनी के साथ ग्रिल्ड तंदूरी स्टाइल झींगा, तंदूरी शैली का ग्रील्ड मांस या झींगा, तथा सीताफल-पुदीने की चटनी के साथ ग्रिल्ड झींगा कटार.
निर्देश
खाना पकाने के लिए ग्रिल तैयार करें ।
तितली चिंराट ऊपर से नीचे की ओर नीचे की ओर एक गहरी लंबाई की चीरा बनाकर, बिना सभी तरह से काटे, और डेविन । 3
एक बड़े कटोरे में हल्दी, लाल शिमला मिर्च, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
झींगा जोड़ें और अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें ।
ग्रिल झींगा, फ्लैट खोला, एक तेल से सना हुआ रैक पर चमक अंगारों पर 5 से 6 इंच सेट, एक बार मोड़, जब तक पकाया जाता है, प्रत्येक तरफ लगभग 2 मिनट । (वैकल्पिक रूप से, मध्यम गर्मी पर एक गर्म अच्छी तरह से अनुभवी ग्रिल पैन में झींगा ग्रिल करें । ) 3
चटनी के साथ तुरंत परोसें ।