पौधे पालक

पौधे पालक एक है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 19g वसा की, और कुल का 555 कैलोरी. के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पौधे, ब्राउन शुगर, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. के साथ एक spoonacular 23 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो नारियल कोड़ा के साथ पौधे "पालक" , ग्रिल्ड प्लांटेंस, तथा तले हुए पौधे समान व्यंजनों के लिए ।