पेनी और ब्रोकोली के साथ टस्कन इतालवी चिकन

पेनी और ब्रोकोली के साथ टस्कन इतालवी चिकन सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 85 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 25 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकली के फूल, जैतून का तेल, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो पेनी पास्ता के साथ 20 मिनट का टस्कन चिकन, टर्की इतालवी सॉसेज, ब्रोकोली, टमाटर, और परमेसन के साथ पूरे गेहूं पेनी, तथा टस्कन बीन, चिकन और इतालवी सॉसेज सूप समान व्यंजनों के लिए ।