पान बागनाट ए ग्रिबिच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 392 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, शेरी सिरका, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो पान बागनाट, सॉस ग्रिबिच, तथा सॉस ग्रिबिच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अंडे को एक छोटे बर्तन में रखें और पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
स्टोव पर रखें और उबाल लें । जैसे ही यह उबल रहा हो, ढककर आँच बंद कर दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
3
5 मिनट के लिए बर्नर पर बैठने दें ।
4
बर्फ के पानी में निकालें और ठंडा करें । [नोट-मेरे पास ग्लासस्टॉप इलेक्ट्रिक स्टोव है इसलिए मेरा बर्नर काफी गर्म रहता है । यदि आपके पास गैस स्टोव है (आप भाग्यशाली हैं), तो आप इसे एक और मिनट के लिए बैठने दे सकते हैं । आप एक पका हुआ सफेद लेकिन फिर भी नरम जर्दी चाहते हैं]
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
5
जबकि अंडा पक रहा है, एक छोटे कटोरे में सिरका के साथ छिड़क को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
6
अंडे को छीलें और अंडे की सफेदी को डाइस करें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
7
जर्दी को एंकोवी और डिजॉन और एक चुटकी नमक के साथ एक कटोरे में रखें । एक मोटी पेस्ट रूपों तक कोड़ा/मैश।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
8
छिले और सिरके में फेंटें और फिर जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
कीनू, प्रत्येक
14
रोटी के शीर्ष टुकड़े पर रखें । पन्नी में कसकर लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
15
फ्रिज में एक प्लेट पर रखें और अपने सबसे भारी कच्चा लोहा पैन के साथ कुछ डिब्बाबंद सामान से भरा हुआ रखें । मैं रात भर छोड़ देता हूं और सुबह अपने लंच बॉक्स में फेंक देता हूं ।