पान बागनाट ए ग्रिबिच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 392 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, शेरी सिरका, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो पान बागनाट, सॉस ग्रिबिच, तथा सॉस ग्रिबिच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अंडे को एक छोटे बर्तन में रखें और पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
जैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
स्टोव पर रखें और उबाल लें । जैसे ही यह उबल रहा हो, ढककर आँच बंद कर दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
3
5 मिनट के लिए बर्नर पर बैठने दें ।
4
बर्फ के पानी में निकालें और ठंडा करें । [नोट-मेरे पास ग्लासस्टॉप इलेक्ट्रिक स्टोव है इसलिए मेरा बर्नर काफी गर्म रहता है । यदि आपके पास गैस स्टोव है (आप भाग्यशाली हैं), तो आप इसे एक और मिनट के लिए बैठने दे सकते हैं । आप एक पका हुआ सफेद लेकिन फिर भी नरम जर्दी चाहते हैं]
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
5
जबकि अंडा पक रहा है, एक छोटे कटोरे में सिरका के साथ छिड़क को मिलाएं ।
रोटी के शीर्ष टुकड़े पर रखें । पन्नी में कसकर लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
15
फ्रिज में एक प्लेट पर रखें और अपने सबसे भारी कच्चा लोहा पैन के साथ कुछ डिब्बाबंद सामान से भरा हुआ रखें । मैं रात भर छोड़ देता हूं और सुबह अपने लंच बॉक्स में फेंक देता हूं ।