पान बागनाट ए ग्रिबिच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 392 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, शेरी सिरका, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो पान बागनाट, सॉस ग्रिबिच, तथा सॉस ग्रिबिच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अंडे को एक छोटे बर्तन में रखें और पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
स्टोव पर रखें और उबाल लें । जैसे ही यह उबल रहा हो, ढककर आँच बंद कर दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
3
5 मिनट के लिए बर्नर पर बैठने दें ।
4
बर्फ के पानी में निकालें और ठंडा करें । [नोट-मेरे पास ग्लासस्टॉप इलेक्ट्रिक स्टोव है इसलिए मेरा बर्नर काफी गर्म रहता है । यदि आपके पास गैस स्टोव है (आप भाग्यशाली हैं), तो आप इसे एक और मिनट के लिए बैठने दे सकते हैं । आप एक पका हुआ सफेद लेकिन फिर भी नरम जर्दी चाहते हैं]
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
जैसे लिंड्ट, चॉकलेट कर्ल के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
5
जबकि अंडा पक रहा है, एक छोटे कटोरे में सिरका के साथ छिड़क को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
6
अंडे को छीलें और अंडे की सफेदी को डाइस करें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
7
जर्दी को एंकोवी और डिजॉन और एक चुटकी नमक के साथ एक कटोरे में रखें । एक मोटी पेस्ट रूपों तक कोड़ा/मैश।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
जैसे लिंड्ट, चॉकलेट कर्ल के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
8
छिले और सिरके में फेंटें और फिर जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
9
कटा हुआ अंडे का सफेद भाग, केपर्स, जैतून और जड़ी बूटियों में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
मकई की रोटी का घोल
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
10
टूना को सॉस के साथ मिलाएं । मैं टूना के प्रति कैन 1/4 कप सॉस का उपयोग करता हूं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
कीनू, प्रत्येक
11
सैंडविच को असेंबल करने के लिए, ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े के बीच में अतिरिक्त आटा पिंच करें, जिससे एक नाव बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
12
ब्रेड के अंदर जैतून के तेल से बूंदा बांदी करें और नमक और काली मिर्च छिड़कें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
13
नाव को टूना से भरें और ऊपर से प्याज, मूली और लाल मिर्च के स्लाइस डालें ।
रोटी के शीर्ष टुकड़े पर रखें । पन्नी में कसकर लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
15
फ्रिज में एक प्लेट पर रखें और अपने सबसे भारी कच्चा लोहा पैन के साथ कुछ डिब्बाबंद सामान से भरा हुआ रखें । मैं रात भर छोड़ देता हूं और सुबह अपने लंच बॉक्स में फेंक देता हूं ।