पैनकेटा और प्याज के साथ फिंगरिंग आलू हैश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पैनसेटन और प्याज के साथ फिंगरलिंग आलू हैश को आज़माएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 407 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नए आलू, पैनकेटा, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं स्विस चार्ड और अंडे के साथ फिंगरिंग आलू-लीक हैश, फिंगरिंग आलू-शलजम साग और अंडे के साथ लीक हैश, तथा पैनकेटा आलू हैश के साथ आलू फूलगोभी पार्सनिप सूप.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, आलू को पानी से ढक दें और उबाल लें । गर्मी को मध्यम रूप से कम करें और निविदा तक उबाल लें, लगभग 20 मिनट; नाली ।
आलू को थोड़ा ठंडा होने दें, फिर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
एक मध्यम कच्चा लोहा कड़ाही में, 2 मिनट के लिए मध्यम उच्च गर्मी पर पैनकेटा पकाना ।
पैनकेटा को एक प्लेट में स्थानांतरित करें । कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
आलू डालें और मध्यम आँच पर, कभी-कभी पलटते हुए, सुनहरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 7 मिनट तक पकाएँ ।
प्याज और पैनकेटा डालें, नमक और काली मिर्च डालें और प्याज के पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । अजमोद में हिलाओ और तुरंत सेवा करें ।