पिनव्हील स्टेक
पिनव्हील स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 588 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा. के लिए $ 4.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी से 7 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फटा लहसुन, जैतून का तेल, मोटे नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पाइन नट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाइन नट्स के साथ नाशपाती केक एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो पिनव्हील स्टेक, पिनव्हील फ्लैंक स्टेक, तथा पालक और क्रीम पनीर के साथ आसान पिनव्हील स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे पैन में पाइन नट्स को मध्यम आँच पर सुनहरा होने तक टोस्ट करें ।
पालक, अरुगुला, लहसुन, पनीर, 2 चुटकी नमक, कुछ पीस काली मिर्च, जायफल और टोस्टेड नट्स को फूड प्रोसेसर में रखें । पल्स एक पेस्ट में भरने पीस। स्वाद और मसाला समायोजित करें ।
एक बाउल में 1/2 कप फिलिंग पेस्ट निकालें और इसे ढीला करने के लिए एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल में मिलाएँ । प्रोसेसर कटोरे में शेष भरने को आरक्षित करें ।
लच्छेदार कागज की परतों के बीच स्टेक को कई इंच अलग रखें । पाउंड एक भारी तली हुई पैन के साथ 1/2 उनकी मोटाई के साथ स्टेक करता है । प्रत्येक स्टेक को दोनों तरफ नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । प्रत्येक स्टेक को भरने की एक पतली परत के साथ कवर करें और भुना हुआ लाल मिर्च के साथ शीर्ष करें ।
स्टेक को कसकर रोल करें और प्रत्येक स्टेक को 1/2 के पार काट लें । पिनव्हील को सावधानी से रखे कटार से सुरक्षित करें और बेकिंग शीट पर 6 पिनव्हील सेट करें ।
अतिरिक्त कुंवारी तेल के साथ बूंदा बांदी और 12 से 15 मिनट भूनें ।
कटार निकालें और पिनव्हील को डिनर प्लेट में स्थानांतरित करें । भरने और अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल से बने आरक्षित सॉस के एक उदार हिस्से के साथ प्रत्येक को संयुक्त करें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मटानज़स क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 28 डॉलर है ।
![Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot]()
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
एक मध्यम बैंगनी रंग। जायके के satsuma बेर, डार्क चॉकलेट में कवर किया raspberries, और allspice aromas मुख्य रूप से. तालू पर, यह अच्छी एकाग्रता के साथ एक क्लासिक मर्लोट है । यह मखमली टैनिन के साथ दिलकश और मध्यम शरीर है । चखने पर घर का बना चेरी पाई टार्ट और चप्पल की लकड़ी की सुगंध आसानी से मानी जाती है ।