पैनसेटा-भुना हुआ टमाटर के साथ रोज़मेरी-क्रम्ब बीफ़ टेंडरलॉइन
पैनकेटा-भुना हुआ टमाटर के साथ रोज़मेरी-क्रम्ब बीफ़ टेंडरलॉइन आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 3529 कैलोरी, 157 ग्राम प्रोटीन, तथा 313 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 25.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेंहदी, लहसुन की कलियां, पंको और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पैनसेटा-भुना हुआ टमाटर के साथ रोज़मेरी-क्रम्ब बीफ़ टेंडरलॉइन, मेंहदी और लहसुन के साथ पैन-भुना हुआ बीफ़ टेंडरलॉइन, तथा रोसमेरी, चॉकलेट और वाइन सॉस के साथ भुना हुआ बीफ़ टेंडरलॉइन.
निर्देश
1
बीच में रैक के साथ 500 डिग्री फ़ारेनहाइट तक ओवन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
टेंडरलॉइन के शीर्ष पक्ष में एक गहरी कटौती करें, पूंछ के अंत से लगभग 4 इंच, मांस को अधिक समान मोटाई देने के लिए भुना के नीचे पूंछ के अंत को मोड़ने की सुविधा के लिए । रसोई स्ट्रिंग के साथ 1 इंच के अंतराल पर टाई रोस्ट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतली
3
पैनसेटा को ओवन में एक बड़ी रिमेड बेकिंग शीट में पकाएं, एक बार हिलाते हुए, जब तक कि वसा का प्रतिपादन न हो जाए और पैनकेटा कुरकुरा न हो जाए, 4 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
एक कटोरे में एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैनकेटा को स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
पैट टेंडरलॉइन सूखा और 1 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ सभी पर छिड़कें, मांस में रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
12
2 बर्नर पर रोस्टिंग पैन सेट करें, फिर शेष 3 बड़े चम्मच तेल डालें और मध्यम-उच्च गर्मी पर झिलमिलाहट तक गर्म करें । सभी पक्षों पर ब्राउन टेंडरलॉइन, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
13
सरसों के मिश्रण के साथ पक्षों के शीर्ष और ऊपरी हिस्से को फैलाएं, फिर ब्रेड क्रम्ब्स के साथ समान रूप से छिड़कें । पालन करने के लिए हल्के से थपथपाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
14
टेंडरलॉइन को तब तक भूनें जब तक थर्मामीटर तिरछे 2 इंच को मांस के सबसे मोटे हिस्से के केंद्र में 120 डिग्री फ़ारेनहाइट, 30 से 40 मिनट तक न डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
15
गोमांस को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 15 मिनट खड़े रहें (आंतरिक तापमान मध्यम-दुर्लभ के लिए लगभग 130 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ जाएगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
16
2 बर्नर पर रोस्टिंग पैन सेट करें और शेष 1 कप पानी डालें । एक उबाल ले आओ, भूरे रंग के बिट्स को खुरच कर, फिर टमाटर मिश्रण और अजमोद में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
17
टेंडरलॉइन को 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काटें, स्ट्रिंग को त्यागें, और टमाटर के मिश्रण के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1
* पूरे टेंडरलॉइन ट्रिमिंग के विभिन्न चरणों में आ सकते हैं, विशेष रूप से बड़े बॉक्स स्टोर से । कुछ में अभी भी श्रृंखला जुड़ी हुई है—टेंडरलॉइन के एक तरफ लटकी हुई एक लंबी, पतली, ढीली मांसपेशी—जिसे आप कबाब जैसी किसी चीज़ के लिए निकालना और सहेजना चाहेंगे । (या तो कसाई को सम्मान करने के लिए कहें या खुद करें । ) टेंडरलॉइन छंटनी (उर्फ छील) आता है या नहीं, सुनिश्चित करें कि बाहर कोई वसा या सिल्वरकिन नहीं बचा है । यदि वहाँ है, तो इसे अपने आप को एक तेज चाकू से हटा दें । * टमाटर का मिश्रण 1 दिन आगे और ठंडा किया जा सकता है । नुस्खा के साथ आगे बढ़ने से पहले गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक