पॉपओवर
पॉपओवर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 104 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मक्खन, नमक, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं पॉपओवर, पॉपओवर, तथा पॉपओवर.
निर्देश
हल्के और शराबी तक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ अंडे मारो ।
आटा और दूध को वैकल्पिक रूप से जोड़ें, आटे के साथ शुरुआत और समाप्त; प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से हराया । मक्खन और नमक में हिलाओ ।
एक अच्छी तरह से ग्रीस किए हुए मफिन पैन को 450 ओवन में 3 मिनट या बहुत गर्म होने तक गर्म करें । मफिन पैन में चम्मच बल्लेबाज, दो-तिहाई भरा हुआ ।
425 मिनट के लिए 20 पर सेंकना; गर्मी को 350 तक कम करें, और अतिरिक्त 20 मिनट सेंकना ।