पेपरोनाटा में बेक्ड सार्डिन

अगर $ 1.05 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, पेपरोनाटा में बेक्ड सार्डिन एक उत्कृष्ट हो सकता है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 195 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास केपर्स, बेल मिर्च, वाइन सिरका और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पनीर-टॉप बेक्ड अंडे और सार्डिन, पेनी कॉन ला सार्डिन (बेक्ड पास्टन और सार्डिन), तथा निविदाएं कालापीपल समान व्यंजनों के लिए ।