पेपरकॉर्न-पोर्ट जूस के साथ क्रस्टेड फ़िले मिग्नॉन

पोर्ट जूस के साथ पेपरकॉर्न-क्रस्टेड फ़िले मिग्नॉन एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 245 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक, नमक, फटी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेलसमिक रेड वाइन सॉस के साथ पेपरकॉर्न क्रस्टेड फ़िले मिग्नॉन, पेपरकॉर्न सॉस के साथ फ़िले मिग्नॉन, तथा पेपरकॉर्न-ऑरेंज सॉस के साथ फ़िले मिग्नॉन.