पोब्लानो मकई चावडर

पोब्लानो मकई चावडर
मकई चावडर है एक लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 350 कैलोरी. के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए इडाहो रसेट आलू, क्रीम, बेल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मकई और पोब्लानो चावडर, पोब्लानो मकई चावडर, तथा भुना हुआ पोब्लानो मकई चावडर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)(मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन शोरबा (या सब्जी शोरबा)चिकन शोरबा (या सब्जी शोरबा)2chipotle मिर्च में adobochipotle मिर्च में adobo10झींगा और शिरायुक्तधनिया, गार्निश के लिएधनिया, गार्निश के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ8कान मकई, जितना संभव हो उतना ताजाकान मकई, जितना संभव हो उतना ताजा3लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ51 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परइडाहो रसेट आलू, एक इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग)इडाहो रसेट आलू, एक इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग)227हैबेनेरो मिर्चकम वसा वाले मोंटेरे जैक पनीर या 8 औंस मैक्सिकन क्यूसो फ्रेस्कोकम वसा वाले मोंटेरे जैक पनीर या 8 औंस मैक्सिकन क्यूसो फ्रेस्को11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकास्पेनिश प्याज, कटा हुआस्पेनिश प्याज, कटा हुआ1नारंगी शिमला मिर्च, कटी हुईनारंगी शिमला मिर्च, कटी हुई2स्मॉल्सपोब्लानो मिर्च, बीज और छोटे टुकड़ों में कटा हुआपोब्लानो मिर्च, बीज और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1लाल शिमला मिर्च, कटी हुईलाल शिमला मिर्च, कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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