प्याज और बेकन के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
प्याज और बेकन के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.83 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 453 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, प्याज, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का ठोस चम्मच स्कोर%. बेकन और प्याज के साथ कटा हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बेकन और प्याज के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा कटा हुआ ब्रसेल्स बेकन और प्याज के साथ अंकुरित होता है इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक भारी तले वाले बर्तन में, बेकन को कुरकुरा होने तक भूनें ।
बेकन निकालें और कागज तौलिये पर नाली ।
बेकन फैट में प्याज और लहसुन को धीमी आंच पर नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स जोड़ें और उन्हें चारों ओर हिलाएं ताकि वे बेकन वसा के साथ लेपित हों । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
शोरबा डालें और ढककर, धीमी आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि स्प्राउट्स आसानी से कांटे से छेद न जाएँ, लगभग 12 से 15 मिनट । मक्खन में हिलाओ और स्प्राउट्स को एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें ।
बेकन बिट्स के साथ गार्निश करें और परोसें ।