प्याज के साथ पैन-फ्राइड पोर्क चॉप
प्याज के साथ पैन-फ्राइड पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.15 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 342 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, प्याज, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो प्याज के साथ पैन-फ्राइड पोर्क चॉप, एक पैन सेब दालचीनी पोर्क चॉप, तथा हनी-सरसों शीट पैन पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
क्रेओल सीज़निंग के साथ समान रूप से पोर्क चॉप्स छिड़कें; आटे में छिड़कना, अतिरिक्त मिलाते हुए ।
पोर्क चॉप्स को गर्म वनस्पति तेल में मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 से 2 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
कड़ाही से निकालें, और गर्म रखें ।
कड़ाही में प्याज और 1/2 कप पानी डालें, कड़ाही के नीचे से कणों को ढीला करने के लिए हिलाएं; 10 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक भूनें । पोर्क चॉप्स को कड़ाही में लौटाएं; गर्मी को कम करें, कवर करें, और 5 मिनट उबालें ।