प्याज फ्लॉन के साथ Fonduta
फोंडुटान के साथ प्याज के गुच्छे एक है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 242 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा. नमक और काली मिर्च, जायफल, मेंहदी के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो मोत्ज़ारेला Fonduta, सेवई ग्रिल Fonduta Gamberi, तथा नारियल के फूल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
विशेष उपकरण: इस रेसिपी के लिए आपको 3-औंस सॉफल राउंड या फ्लान व्यंजन की आवश्यकता होगी
10 से 12 इंच के सॉस पैन में, मक्खन को तब तक गर्म करें जब तक कि झाग कम न हो जाए ।
प्याज़ डालें और धीरे-धीरे नरम और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 12 से 15 मिनट तक पकाएँ । ठंडा होने दें ।
फ्लान मोल्ड्स को मक्खन दें और ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
प्याज को फ्लान मोल्ड्स के बीच विभाजित करें । एक कटोरे में, जायफल, दौनी, दूध, अंडे, जर्दी और कसा हुआ पनीर को एक साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और दूध के मिश्रण को फ्लान मोल्ड्स के बीच विभाजित करें ।
फ्लैन्स को ब्राउनी पैन में रखें और ठंडे पानी से आधा भरें ।
ओवन में रखें और 45 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि इनसाइड सेट न हो जाएं या टूथपिक सूख न जाए ।
ओवन से निकालें और 5 मिनट ठंडा होने दें । Unmold और की सेवा के साथ fonduta और truffles.