प्याज मुरब्बा के साथ बीयर-ब्राइड पोर्क चॉप

प्याज मुरब्बा के साथ बीयर-ब्राइड पोर्क चॉप
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? प्याज के मुरब्बे के साथ बीयर-ब्राइड पोर्क चॉप्स एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 472 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.97 खर्च करता है । एम्बर एले, सेब साइडर सिरका, सौंफ के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री जैसे शानदार बीयर का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं च्यूवी ब्राउन शुगर और ब्राउन एले कुकीज एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं जलेपीनो और बीयर ब्राइड पोर्क चॉप्स, बीयर-ब्राइड ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स, तथा भुना हुआ सेब के साथ बीयर ब्राइड पोर्क चॉप.

निर्देश

1
पोर्क चॉप कुल्ला। मध्यम आँच पर 1 1/2-से 2-चौथाई पैन में, बीयर, नमक, 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर, काली मिर्च, सरसों, सौंफ और लहसुन को तब तक हिलाएं जब तक कि नमक और चीनी घुल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
कंधाकंधा
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
मिश्रण को पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
3
चॉप्स को 2-गैलन ज़िप-लॉक प्लास्टिक बैग में रखें और नमकीन पानी डालें । सील और सर्द 4 से 6 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
4
नमकीन से चॉप्स निकालें (नमकीन त्यागें) । चॉप और पैट सूखी कुल्ला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच के फ्राइंग पैन में जैतून का तेल डालें । गर्म होने पर, चॉप्स डालें और एक बार पलटते हुए, दोनों तरफ से अच्छी तरह ब्राउन होने तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
चॉप्स को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
7
पैन में प्याज जोड़ें। जब तक प्याज बहुत नरम और भूरे रंग के न हो जाएं, तब तक 20 से 25 मिनट तक हिलाएं (यदि आवश्यक हो तो चिलचिलाती गर्मी को रोकने के लिए कम गर्मी) । सिरका और शेष 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर में हिलाओ और पकाना, किसी भी भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन के नीचे स्क्रैप करना, जब तक कि तरल लगभग पूरी तरह से वाष्पित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
प्याज के मिश्रण के ऊपर चॉप्स रखें और पैन को ढक दें; तब तक पकाएं जब तक कि चॉप्स बीच में मुश्किल से गुलाबी न हो जाएं (परीक्षण के लिए कट), 6 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
प्लेटों पर चॉप्स सेट करें और उनके ऊपर प्याज का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
10
कैलोरी 603 (वसा से 54%); वसा 36 ग्राम (एसएटी 10 ग्राम); प्रोटीन 43 ग्राम; कार्ब 28 ग्राम; फाइबर 1 ग्राम; चोल 133 मिलीग्राम; सोडियम एन/ए ।

सामग्री

7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(दो 12-ऑउंस। बोतलें) स्वादिष्ट बीयर जैसे एम्बर एले(दो 12-ऑउंस। बोतलें) स्वादिष्ट बीयर जैसे एम्बर एले791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक12 चम्मच लहसुन पाउडरकाली मिर्चकाली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप पके हुए शकरकंद1 कप पके हुए शकरकंद12 चम्मच लहसुन पाउडरब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी2लौंगलहसुन, खुली और कुचललहसुन, खुली और कुचल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकोषेर नमक (नोट देखें)कोषेर नमक (नोट देखें)12 चम्मच लहसुन पाउडरमांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)4बोनड सेंटर-कट पोर्क लोई चॉप्स (प्रत्येक लगभग 1 इंच । मोटी और 7 आउंस.)बोनड सेंटर-कट पोर्क लोई चॉप्स (प्रत्येक लगभग 1 इंच । मोटी और 7 आउंस.)3लाल प्याज (लगभग 1 3/4 पौंड । कुल), छिलका, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआलाल प्याज (लगभग 1 3/4 पौंड । कुल), छिलका, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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