पूरे अनाज के आटे, चोकर और स्वाद के साथ चॉकलेट चिप कुकीज़!

पूरे अनाज के आटे, चोकर और स्वाद के साथ चॉकलेट चिप कुकीज़!
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पूरे अनाज के आटे, चोकर और स्वाद के साथ चॉकलेट चिप कुकीज़ दें! एक कोशिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 173 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुकी पागलपन की इस रेसिपी के 9 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दानेदार चीनी, वेनिला, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो नारियल का आटा चॉकलेट चिप कुकीज़ ( अनाज + लस मुक्त), चॉकलेट चिप बादाम का आटा केला ब्लॉन्डी (अनाज मुक्त + शाकाहारी!), तथा डबल चॉकलेट चना आटा कुकीज़ ( जीएफ + अनाज मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
375 डिग्री एफ के लिए पहले से गरम ओवन एक साथ आटा, सोडा और नमक हिलाओ । एक तरफ सेट करें । मक्खन और शक्कर को हल्का और फूलने तक एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
अंडा और वेनिला जोड़ें । मिश्रित होने तक बस मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
गर्म पानी में मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
4
अनाज, आटा मिश्रण, नट और चॉकलेट निवाला जोड़ें, जब तक संयुक्त मिश्रण । घी लगी या चर्मपत्र पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर चम्मच से गिराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच 2% दूध1/2 चम्मच 2% दूध
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर लगभग 15 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
6
बेकिंग शीट से निकालें और वायर रैक पर ठंडा करें । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसेमी-स्वीट चॉकलेट चिप्स या बिटरस्वीट चॉकलेट चिप्ससेमी-स्वीट चॉकलेट चिप्स या बिटरस्वीट चॉकलेट चिप्स6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेब्राउन शुगर, मजबूती से पैकब्राउन शुगर, मजबूती से पैक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए, भुने हुए मेवे (मैंने पेकान का इस्तेमाल किया)कटे हुए, भुने हुए मेवे (मैंने पेकान का इस्तेमाल किया)0अल्प चम्मच नमकअल्प चम्मच नमक6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खन, ठंडाअनसाल्टेड मक्खन, ठंडा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेगर्म पानीगर्म पानी709हैबेनेरो मिर्च1/4 कप साबुत अनाज का आटा (या सफेद साबुत गेहूं) – 51/4 कप साबुत अनाज का आटा (या सफेद साबुत गेहूं) – 5
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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