पोर्क और ग्रिल्ड स्टोन फ्रूट कूसकूस सलाद
पोर्क और ग्रिल्ड स्टोन फ्रूट कूसकूस सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.35 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 334 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, नमक, बस भुना हुआ सूअर का मांस, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं बकरी पनीर और बादाम के साथ ग्रील्ड स्टोन फ्रूट सलाद, पालक स्टोन फ्रूट सलाद: समर का बेस्ट फ्रूट मेड डिनर, तथा बेलसमिक ग्लेज़ के साथ ग्रिल्ड स्टोन फ्रूट.
निर्देश
1
एक छोटे सॉस पैन में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; 1/2 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हलचल । एक उबाल लाओ; चचेरे भाई में हलचल । कवर करें, गर्मी से निकालें, और 5 मिनट खड़े रहें । एक कांटा के साथ फुलाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते]()
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजितउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक]()
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक2
शेष 1/4 चम्मच नमक, 1/8 चम्मच काली मिर्च, अदरक, सिरका और सरसों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । धीरे-धीरे 1 1/2 चम्मच तेल जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड]()
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड![साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड]()
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई]()
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई4
शेष 1 1/2 चम्मच तेल को फल पर समान रूप से ब्रश करें । प्रत्येक तरफ या अच्छी तरह से चिह्नित होने तक 3 मिनट तक पकाएं; ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं]()
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहींपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए5
फलों को 1/4 इंच के क्यूब्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं]()
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं6
एक बड़े कटोरे में फल, बस भुना हुआ सूअर का मांस, प्याज और सीताफल मिलाएं, धीरे से टॉस करें । चचेरे भाई में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पोर्क रोस्ट]()
पोर्क रोस्ट![1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़]()
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़![एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते]()
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते![1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं]()
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पोर्क रोस्ट
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीची-ओ की कैंडीज]()
पीची-ओ की कैंडीज
पीची-ओ की कैंडीज.webp?size=32){kind=small}
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुएउपकरण
सामग्री
2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)]()
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![ताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित]()
ताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कच्चा couscous]()
कच्चा couscous1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![डिजॉन सरसों]()
डिजॉन सरसों22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![एक्स्ट्राविर्जिन जैतून का तेल, विभाजित]()
एक्स्ट्राविर्जिन जैतून का तेल, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा सीताफल]()
कटा हुआ ताजा सीताफल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कटा हुआ ताजा अदरक]()
कटा हुआ ताजा अदरक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा2![पका हुआ अमृत, आधा और खड़ा]()
पका हुआ अमृत, आधा और खड़ा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ताजा संतरे का रस]()
ताजा संतरे का रस2![पके आड़ू, आधा और पिसा हुआ]()
पके आड़ू, आधा और पिसा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![लगभग 7 औंस चीनी]()
लगभग 7 औंस चीनी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ लाल प्याज]()
कटा हुआ लाल प्याज3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![(1/4-इंच) बस भुना हुआ सूअर का मांस (लगभग 8 औंस)]()
(1/4-इंच) बस भुना हुआ सूअर का मांस (लगभग 8 औंस)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![नमक, विभाजित]()
नमक, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 नींबू के छिलके की पट्टी]()
1 नींबू के छिलके की पट्टी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
ताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कच्चा couscous1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
डिजॉन सरसों22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
एक्स्ट्राविर्जिन जैतून का तेल, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा सीताफल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कटा हुआ ताजा अदरक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जमीन दालचीनी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जमीन जीरा2
पका हुआ अमृत, आधा और खड़ा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ताजा संतरे का रस2
पके आड़ू, आधा और पिसा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
लगभग 7 औंस चीनी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ लाल प्याज3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
(1/4-इंच) बस भुना हुआ सूअर का मांस (लगभग 8 औंस)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
नमक, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 नींबू के छिलके की पट्टीकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर93
पत्रिका
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