पोर्क का क्राउन रोस्ट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोर्क के क्राउन रोस्ट को आज़माएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 2.52 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 299 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. 67 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे. यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो सेब और पोर्क स्टफिंग और साइडर ग्रेवी के साथ पोर्क का क्राउन रोस्ट, पोर्क का क्राउन रोस्ट, तथा पोर्क का क्राउन रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और ओवन रैक को केंद्र की स्थिति में समायोजित करें । सीज़न पोर्क नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक भूनें और एक रिमेड बेकिंग शीट में सेट वायर रैक पर रखें ।
ओवन में स्थानांतरित करें और आंतरिक तापमान 140 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पहुंचने तक भूनें, लगभग 2 घंटे ।
ओवन से निकालें और कम से कम 15 मिनट और 45 मिनट तक पन्नी के साथ तम्बू । इस बीच, ओवन का तापमान 500 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं ओवन में भूनें और कुरकुरा होने तक पकाएं और बाहरी पर लगभग 10 मिनट तक ब्राउन करें ।
ओवन से निकालें, पन्नी के साथ तम्बू, 15 मिनट के लिए आराम करने की अनुमति दें, फिर प्रत्येक पसली के बीच में टुकड़ा करके परोसें ।