पोर्क चॉप सरसों-केपर सॉस के साथ

सरसों-केपर सॉस के साथ पोर्क चॉप लगभग आवश्यक है 22 मिनट शुरू से अंत तक । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 66 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 33 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, पोर्क लोई चॉप, कम सोडियम चिकन शोरबा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 16 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो सरसों-केपर सॉस के साथ पोर्क पदक, सूअर का मांस सौंफ और कापर सॉस के साथ काटता है, तथा मस्टर्ड केपर क्रीम सॉस में पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।