पोर्क साटे क्षुधावर्धक
पोर्क सैट ऐपेटाइज़र को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 64 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। काली मिर्च, सोया सॉस, डिजॉन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 27 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो पोर्क साटे, पोर्क साटे, तथा पोर्क साटे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पोर्क को 24 (6 एक्स 1/2-इंच) स्ट्रिप्स में काटें; एक बड़े कटोरे में रखें ।
एक छोटे कटोरे में पीनट बटर और अगली 6 सामग्री (लहसुन के माध्यम से पीनट बटर) मिलाएं; व्हिस्क से अच्छी तरह हिलाएं ।
पोर्क में 1/4 कप पीनट बटर मिश्रण डालें; अच्छी तरह से टॉस करें । कवर और फ्रिज में खटाई में डालना 30 मिनट. शेष मूंगफली का मक्खन मिश्रण आरक्षित करें ।
24 (6-इंच) कटार पर थ्रेड पोर्क ।
ग्रिल या ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक या ब्रॉयलर पैन पर कटार रखें; प्रत्येक तरफ या जब तक किया जाता है तब तक ग्रिल या ब्रोइल 3 मिनट ।
काली मिर्च के साथ छिड़के ।
आरक्षित मूंगफली का मक्खन मिश्रण के साथ परोसें ।