पोर्टोबेलो स्टैक
पोर्टोबेलो ढेर एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 176 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, बैंगन, प्रोवोलोन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी और पोर्टोबेलो ढेर, ग्रील्ड स्टेक और पोर्टोबेलो स्टैक, तथा कनाडाई बेकन के साथ भुना हुआ पोर्टोबेलो मशरूम नाश्ता ढेर.
निर्देश
मशरूम और प्याज को बेलसमिक सिरके में 20 मिनट के लिए मैरीनेट करें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
चार स्टैक में एक नॉन-स्टिक बेकिंग पैन परत पर: बैंगन, मशरूम, प्याज, टमाटर और पनीर ।
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक या पनीर के सुनहरे भूरे होने तक बेक करें ।