पूर्ण सबसे अच्छा मैश किए हुए आलू
निरपेक्ष सबसे अच्छा मसला हुआ आलू मोटे तौर पर की आवश्यकता है 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 576 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, मक्खन, नमक और पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 32 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पूर्ण सबसे अच्छा कभी दो बार बेक्ड भरवां आलू, पुराने जमाने के मैश किए हुए आलू – घर पर बने मैश किए हुए आलू बनाएं, इसके साथ ऐसा करना आसान है, तथा बेनिगन के लहसुन मैश किए हुए आलू-लहसुन मैश किए हुए आलू बनाना आसान है.
निर्देश
एक सॉस पैन में पानी डालो ।
पानी के ऊपर (स्पर्श नहीं) सॉस पैन में एक बड़ी स्टीमर टोकरी रखें, और आलू को टोकरी में रखें । पानी को उबाल लें। एक उबाल के लिए गर्मी कम करें, पैन और टोकरी को ढक्कन के साथ कवर करें, और केंद्र में निविदा तक आलू को भाप दें, लगभग 20 मिनट । आलू में डाला गया एक कटार आसानी से केंद्र को छेदना चाहिए । गर्म आलू रखने के लिए चिमटे का उपयोग करना, उन्हें छीलना और एक तरफ सेट करना । रिजर्व आलू खाना पकाने का पानी।
मिक्सिंग पैडल के साथ लगे एक बड़े स्टैंड मिक्सर के काम के कटोरे में 1 कप क्रीम और मक्खन रखें, और मशीन को कम गति पर शुरू करें ।
क्रीम और मक्खन मिश्रित होने तक मिलाएं; आलू जोड़ें, और अच्छी तरह से मिश्रित होने तक हराया । आलू मैश के रूप में, धीरे-धीरे क्रीम के शेष कप में डालना । यदि आलू बहुत कठोर हैं, तो आरक्षित आलू खाना पकाने के पानी में हरा दें, एक बार में 1 बड़ा चम्मच । यदि आलू बहुत अधिक बहते हैं, तो तुरंत मैश किए हुए आलू के गुच्छे, एक बार में 1 बड़ा चम्मच फेंटें, जब तक आप वांछित स्थिरता तक नहीं पहुंच जाते । स्वादानुसार नमक और सफेद मिर्च डालें ।