पुरानी शैली सरसों के साथ भुना हुआ गोमांस लपेटता है

पुरानी शैली सरसों के साथ भुना हुआ गोमांस लपेटता है
पुरानी शैली सरसों के साथ भुना हुआ गोमांस लपेटता है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 332 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, तिल का तेल, सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो रोस्ट बीफ टॉर्टिला रैप्स, दक्षिण-पश्चिमी रोस्ट बीफ रैप्स, तथा रोस्ट बीफ़ और ब्लू चीज़ रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सोया सॉस और तिल के तेल को एक साथ मिलाएं और रोस्ट बीफ के प्रत्येक स्लाइस को ब्रश से ढक दें । जमीन काली मिर्च के साथ सीजन भुना हुआ गोमांस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
पूरे पालक के पत्तेपूरे पालक के पत्ते
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
2
मेले ओल्ड स्टाइल मस्टर्ड क्रीम: व्हिपिंग क्रीम को उठने के लिए व्हिप करें । फिर नमक और काली मिर्च के साथ मेलले ओल्ड स्टाइल सरसों और सीजन में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
2 स्नैक-साइज़ कप (प्रत्येक 3-1/2 औंस) लेमन पुडिंग2 स्नैक-साइज़ कप (प्रत्येक 3-1/2 औंस) लेमन पुडिंग
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
3
टॉर्टिला रैप्स के अंदर के हिस्से को मेलले ओल्ड स्टाइल मस्टर्ड क्रीम से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 स्नैक-साइज़ कप (प्रत्येक 3-1/2 औंस) लेमन पुडिंग2 स्नैक-साइज़ कप (प्रत्येक 3-1/2 औंस) लेमन पुडिंग
4
प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में रोस्ट बीफ़ का एक टुकड़ा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पालक के पत्तेपूरे पालक के पत्ते
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
5
मांस के ऊपर एवोकैडो और मेले कॉर्निचन्स जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गेरकिंसगेरकिंस
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
6
इसे एक साथ कसकर रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
7
रैप को बीच में एक कोण पर काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
8
ठंडा परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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