प्रोवेनकल सीफूड बिस्क

प्रोवेनकल सीफूड बिस्क
यदि आपके पास मोटे तौर पर है 45 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, प्रोवेनकल सीफूड बिस्क एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.85 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 268 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. 292 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । बेकन, ऑरेंज जेस्ट, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया प्रोवेनकल सीफूड पाई, प्रोवेनकल सीफूड स्टू #संडे सुपरपर, तथा सीफूड बिस्क.

निर्देश

1
बेकन को पकाएं: बेकन को मध्यम आँच पर 6 से 8 चौथाई गेलन के बर्तन में क्रिस्पी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
एक स्लेटेड चम्मच के साथ बर्तन से बेकन निकालें । बाद में गार्निश के लिए उपयोग करने के लिए एक पेपर टॉवल पर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
3
प्याज, अजवाइन, गाजर पकाएं: गर्मी को मध्यम उच्च तक बढ़ाएं और प्याज, अजवाइन और गाजर जोड़ें । 3-4 मिनट तक पकाएं, अक्सर हिलाते रहें, जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए । भूरा मत करो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4
सब कुछ पकते ही उसके ऊपर थोड़ा नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
5
मछली, टमाटर और लहसुन जोड़ें और एक और 2-3 मिनट के लिए पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
6
ऑरेंज जेस्ट, कैयेने और केसर डालें, फिर शेलफिश स्टॉक या जो भी स्टॉक आप उपयोग कर रहे हैं उसे जोड़ें । एक चुटकी में आप चिकन या वेजिटेबल स्टॉक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन सूप का स्वाद अलग होगा । इसे धीरे से उबालें – इसे एक रोलिंग फोड़ा तक न जाने दें-20 मिनट के लिए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
शेलफिशशेलफिश
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
केसरकेसर
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
7
सूप को प्यूरी करें: एक और बर्तन तैयार करें । एक ब्लेंडर को सूप के साथ एक तिहाई तरीके से भरें और इसे 1 मिनट के लिए उच्च (कम से शुरू करके फिर उच्च तक बढ़ते हुए) पर ब्लेंड करें, या जब तक यह अच्छी तरह से शुद्ध न हो जाए । बाकी सूप को प्यूरी करने के लिए बैचों में काम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
8
शुद्ध सूप को साफ बर्तन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
1
सूप को मध्यम-कम गर्मी पर रखें और क्रीम जोड़ें । अच्छी तरह से हिलाओ और नमक के लिए स्वाद, यदि आवश्यक हो तो जोड़ना । इस उबाल मत करो! या यह टूट सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
2
बेकन बिट्स या डिल फ्रैंड्स के साथ गार्निश करके और कुछ क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसें । एक सूखी गुलाब या हल्की रेड वाइन इसके साथ अच्छी तरह से चलेगी; मैं एक ब्यूजोलिस या एक पिनोट नोयर का सुझाव दूंगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crusty रोटीCrusty रोटी
बेकन बिट्सबेकन बिट्स
लवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण
डिलडिल

सामग्री

3स्लाइसबेकन, मोटे तौर पर कटा हुआ (अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल या मक्खन, 3 बड़े चम्मच स्थानापन्न कर सकते हैं)बेकन, मोटे तौर पर कटा हुआ (अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल या मक्खन, 3 बड़े चम्मच स्थानापन्न कर सकते हैं)1( बैंगन)सफेद या पीला प्याज, कटा हुआसफेद या पीला प्याज, कटा हुआ1बड़ेअजवाइन का डंठल, कटा हुआअजवाइन का डंठल, कटा हुआ1बड़ेगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2बेर टमाटर, कटा हुआबेर टमाटर, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद मछली पट्टिका, मोटे तौर पर कटा हुआसफेद मछली पट्टिका, मोटे तौर पर कटा हुआ11 पौंड तोरी,ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट1चुटकीकेयेन का एककेयेन का एक1बड़ी चुटकीकेसर का एककेसर का एक9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशेलफिश स्टॉक, या क्लैम जूस के 16 औंस और मछली स्टॉक या पानी के 16 औंसशेलफिश स्टॉक, या क्लैम जूस के 16 औंस और मछली स्टॉक या पानी के 16 औंस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1WES ई अंग्रेजी भाषा कलास्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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