प्रोसिटुट्टो के साथ गोभी और सफेद बीन सूप

प्रोसिटुट्टो के साथ गोभी और सफेद बीन सूप
प्रोसिटुट्टो के साथ गोभी-और-सफेद-बीन सूप आपके सूप नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 229 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास सेवई गोभी, चिकन शोरबा, लहसुन, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्रोसिटुट्टो के साथ टस्कन व्हाइट बीन सूप, गोभी और सफेद बीन सूप, तथा गोभी, सफेद बीन , और सॉसेज सूप.

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में, मध्यम कम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
लहसुन और टमाटर डालें और बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
3
पत्ता गोभी, पानी, शोरबा, मेंहदी और नमक डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें और उबाल लें, आंशिक रूप से कवर करें, जब तक कि गोभी निविदा न हो, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
1 अनानास1 अनानास
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4
बीन्स में हिलाओ और लगभग 3 मिनट तक गर्म होने तक उबालें । सूप को कटोरे में डालें और ऊपर से प्रोसिटुट्टो छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
करछुलकरछुल
5
शराब की सिफारिश: इतालवी शराब में एक क्रांति चल रही है, जिसमें देश के दक्षिणी क्षेत्रों से पहले से कहीं अधिक विकल्प उपलब्ध हैं । इस देहाती सूप के लिए एक आदर्श संगत के लिए, कैम्पानिया से एक समृद्ध, मिट्टी, अखरोट का सफेद ग्रीको डि टफो आज़माएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीकोग्रीको
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
टिप्पणियाँ: सुंदर झुर्रीदार पत्ते सेवॉय गोभी को गोभी परिवार का सबसे आकर्षक सदस्य बनाते हैं । इसमें एक अनूठा स्वाद भी है, अन्य किस्मों की तुलना में मधुर, यहां तक कि थोड़ा मीठा भी । लेकिन आप चाहें तो यहां नियमित हरी गोभी की जगह जरूर ले सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
Savoy गोभीSavoy गोभी

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडिब्बाबंद कम सोडियम चिकन शोरबा या घर का बना स्टॉकडिब्बाबंद कम सोडियम चिकन शोरबा या घर का बना स्टॉक11 पौंड तोरी,सूखे दौनी, टुकड़े टुकड़ेसूखे दौनी, टुकड़े टुकड़े3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)6ताजा या डिब्बाबंद बेर टमाटर, कटा हुआताजा या डिब्बाबंद बेर टमाटर, कटा हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ प्रोसिटुट्टो, कटा हुआकटा हुआ प्रोसिटुट्टो, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 छोटा सिर सेवॉय गोभी (लगभग, 1 इंच के वर्गों में कटा हुआ (लगभग 5 कप)1/2 छोटा सिर सेवॉय गोभी (लगभग, 1 इंच के वर्गों में कटा हुआ (लगभग 5 कप)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा539मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)19-औंस कर सकते हैं)19-औंस कर सकते हैं)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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