प्रोसिटुट्टो के साथ ताजा मटर
एक की जरूरत है लस मुक्त साइड डिश? प्रोसिटुट्टो के साथ ताजा मटर कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 263 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अजमोद, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो इतालवी मटर (प्रोसिटुट्टो के साथ मटर), तिल ड्रेसिंग में ताजा हरी मटर और चीनी स्नैप मटर, तथा मटर और प्रोसिटुट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, बस नरम होने तक, लगभग 5 मिनट ।
मटर, चीनी, और चिकन स्टॉक में हिलाओ और मटर को मुश्किल से निविदा होने तक, लगभग 5 मिनट तक ढककर उबालें । प्रोसिटुट्टो में हिलाओ और 1 मिनट और पकाना ।
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, मटर और प्रोसिटुट्टो को एक गर्म सर्विंग बाउल में स्थानांतरित करें । उच्च गर्मी पर सॉस पैन में शेष तरल को एक पतली सिरप शीशे का आवरण में कम करें ।
मटर के ऊपर शीशा डालें और नमक और काली मिर्च डालें ।
अजमोद के साथ छिड़के और एक बार में सेवा करें ।
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