प्रोसिटुट्टो बिट्स के साथ कटा हुआ स्कैलप्स

प्रोसिटुट्टो बिट्स के साथ कटा हुआ स्कैलप्स
के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 25 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, पिसी हुई काली मिर्च, प्रोसियुट्टो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सियर स्कैलप्स और प्रोसियुट्टो के साथ फेटुकाइन, प्रोसिटुट्टो बिट्स के साथ मुंडा सलाद, तथा प्रोसिटुट्टो बिट्स के साथ पांच-पनीर मैकरोनी.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी (350 से 450 एफ) पर सीधे खाना पकाने के लिए ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
प्रत्येक स्कैलप पर छोड़ी जा सकने वाली छोटी, सख्त साइड की मांसपेशियों को निकालें और त्यागें । नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से तेल और मौसम के साथ स्कैलप्स को हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
स्कैलप्सस्कैलप्स
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
कुकिंग ग्रेट्स को साफ ब्रश करें । प्रोसिटुट्टो को सीधे मध्यम आँच पर, ढक्कन खोलकर, किनारों पर मांस के भूरे होने तक और खस्ता होने तक, 1 से 3 मिनट तक, एक या दो बार मुड़ने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
ग्रिल से निकालें और ठंडा होने दें । मोटे तौर पर प्रोसिटुट्टो को टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
स्कैलप्स को सीधे मध्यम आँच पर ग्रिल करें, ढक्कन को जितना हो सके बंद कर दें, जब तक कि केंद्र में सिर्फ अपारदर्शी न हो, 4 से 6 मिनट, एक या दो बार पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
ग्रिल से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, मारिनारा सॉस गर्म करें । परोसने के लिए, मारिनारा सॉस को चार प्लेटों में समान रूप से विभाजित करें । शीर्ष पर तीन स्कैलप्स की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Marinara सॉसMarinara सॉस
स्कैलप्सस्कैलप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
8
कटा हुआ प्रोसिटुट्टो और ताजा जड़ी बूटियों के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जड़ी बूटीताजा जड़ी बूटी
ProsciuttoProsciutto
9
गर्म परोसें।

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क, Pinot Noir

स्कैलप्स शारदोन्नय, चेनिन ब्लैंक और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लैपिस लूना शारदोन्नय । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
लापीस माह Chardonnay
लापीस माह Chardonnay
ऑरेंज जेस्ट, पका हुआ अनानास, टोस्ट और नाक पर वेनिला । पूर्ण शरीर, ताजा और जीवंत, रसीला सफेद आड़ू और पके सेब के स्वाद के साथ एक दिलकश मक्खन खत्म करने के लिए अग्रणी ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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