प्रेस्टो मारिनारा सॉस

प्रेस्टो मारिनारा सॉस
प्रेस्टो मारिनारा सॉस आपके सॉस रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। $1.7 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 28% पूरा करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 23 ग्राम प्रोटीन , 17 ग्राम वसा और कुल 531 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 27 मिनट का समय लगता है। दुकान पर जाएँ और इसे बनाने के लिए आज ही काली मिर्च के टुकड़े, प्याज, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। 71% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन बहुत अच्छा है। समान व्यंजनों के लिए मैरिनारा सॉस , मैरिनारा सॉस और मैरिनारा सॉस आज़माएँ।

निर्देश

1
टमाटर और तरल को एक कटोरे में निकाल लें और टमाटरों को अपने हाथों से धीरे से कुचल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, तरल सहितबेर टमाटर, तरल सहित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के सुझाव: सलाद और कुरकुरी ब्रेडपरोसने के सुझाव: सलाद और कुरकुरी ब्रेड
2
एक सॉस पैन में तेल गरम करें, गर्म होने तक मध्यम आंच पर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के सुझाव: हरा सलाद और कुरकुरी ब्रेड।परोसने के सुझाव: हरा सलाद और कुरकुरी ब्रेड।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के सुझाव: हरा सलाद और कुरकुरी ब्रेडपरोसने के सुझाव: हरा सलाद और कुरकुरी ब्रेड
3
प्याज़ और लहसुन डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 5 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसी के पत्ते यातुलसी के पत्ते या
6 तुलसी के पत्ते या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी, टुकड़ों में6 तुलसी के पत्ते या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी, टुकड़ों में
4
टमाटर और तरल पदार्थ, टमाटर सॉस, तुलसी, नमक और लाल मिर्च के टुकड़े डालें, उबाल लें और 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसी के पत्ते या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी, टुकड़ों मेंतुलसी के पत्ते या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी, टुकड़ों में
1 पाउंड लिंगुनी, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाया गया1 पाउंड लिंगुनी, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाया गया
लिंगुनी, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाया गयालिंगुनी, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाया गया
लोकेटेली पेकोरिनो रोमानोलोकेटेली पेकोरिनो रोमानो
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
5
इस बीच, पास्ता को पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
6
पास्ता को छान लें और एक बड़े कटोरे में निकाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
7
सॉस डालें और कोट करने के लिए टॉस करें। ऊपर से पनीर डालें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
8
हरे सलाद और कुरकुरी ब्रेड के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल
9
विविधताएं: मशरूम मारिनारा सॉस: प्याज और लहसुन के नरम हो जाने के बाद, 1/2 पाउंड ताजा कटा हुआ मशरूम डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 5 मिनट तक पकाएं। ऊपर बताए अनुसार नुस्खा जारी रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1
सॉस में 10 मिनट तक उबाल आने के बाद, तेल सहित, तेल में पैक किया हुआ 1 कैन इटालियन टूना डालें और अतिरिक्त 5 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2
सॉसेज मारिनारा सॉस: प्याज और लहसुन के नरम हो जाने के बाद, 1/2 पाउंड क्रम्बल किया हुआ इटैलियन (मीठा या गर्म) सॉसेज डालें और हिलाते हुए, गुलाबी होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
3
टमाटर डालें और ऊपर बताए अनुसार नुस्खा जारी रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार27 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर48
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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