प्रोसियुट्टो, शतावरी और गाजर के साथ प्रिमावेरा

प्रोसियुट्टो, शतावरी और गाजर के साथ प्रिमावेरा
प्रोसियुट्टो, शतावरी और गाजर के साथ प्रिमावेरा शायद वह मुख्य व्यंजन हो जिसकी आपको तलाश है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 25 ग्राम प्रोटीन , 27 ग्राम वसा और कुल 593 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 6 लोगों के लिए है । $8.65 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 21% पूरा करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 11 लोगों ने कहा कि यह बहुत बढ़िया है। शतावरी के डंठल, पेने, डिजॉन मस्टर्ड और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खे को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपको Foodnetwork द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस नुस्खे को बनाने में लगभग 35 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 73% का एक बहुत अच्छा स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करता है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको चिकन पास्ता प्रिमावेरा - फ्लावर पैच फार्मगर्ल स्टाइल , पालक और क्रिस्पी प्रोसियुट्टो और रोज़मेरी-लहसुन टोस्ट के साथ सफेद बीन और लहसुन का सूप , और मीठे सिरप वाले सापा के साथ स्वादिष्ट रेडिशियो और प्रोसियुट्टो क्रॉस्टिनी भी पसंद आ सकती है ।

निर्देश

1
एक बर्तन में पानी उबालें, उसमें भरपूर नमक डालें और पास्ता को 8 मिनट तक पकाएँ; इसमें शतावरी, गाजर और स्नैप मटर डालें और 3 मिनट तक पकाएँ। पास्ता और सब्ज़ियों को जाँच लें कि वे पूरी तरह पक गए हैं लेकिन अभी भी उनमें बनावट है, फिर पानी निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पेनी या फ़ार्फ़ाले1 पाउंड पेनी या फ़ार्फ़ाले
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआकटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 बड़ा प्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1 बड़ा प्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
प्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआप्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
जब पास्ता पक रहा हो, तो एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गर्म करें, हैम और शैलट डालें और हल्का भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
3
इसमें लहसुन और काली मिर्च के टुकड़े डालें और खुशबू आने तक, 1 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
4
इसमें क्रीम, स्टॉक और सरसों डालें और एक या दो मिनट तक उबालें, तथा भूरे टुकड़ों को हटा दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
सूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
5
पैन में पास्ता और सब्ज़ियाँ डालें। हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि पास्ता पक न जाए और पास्ता पूरी तरह से कोट न हो जाए। मसाला चखें, अगर ज़रूरत हो तो नमक डालें और तुरंत गरम कटोरी में परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
6
कैट ट्यूश द्वारा फोटो

सामग्री

454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसasparagus spears, stems trimmed, cut into 1 1/2-inch lengthsasparagus spears, stems trimmed, cut into 1 1/2-inch lengths11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकागाजर, माचिस की तीली में कटी हुईगाजर, माचिस की तीली में कटी हुई32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर1ताजा डिल, तोड़ा हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2381 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक2361 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोchicken stock, preferably homemade or low-sodium store-boughtchicken stock, preferably homemade or low-sodium store-bought11टीएसपी सूखा अजवायनअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपेनी या फारफेलपेनी या फारफेल227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसsliced prosciutto, jamon iberico or other high-quality ham, dicedsliced prosciutto, jamon iberico or other high-quality ham, diced1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाshallot, sliced 1/8 inch thickshallot, sliced 1/8 inch thick98जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्नैप मटरस्नैप मटर
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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